— Livet, Livsfilosofi, Tankar —

Fjorton år av död efter ett vackert liv

2018-09-20

20 september 2004.
Vädermässigt var den 20 september 2014 en vacker dag med sensommarsol, blå himmel och hög klar luft, som jag minns det. Jag vaknade dagen gråtandes, precis som alla andra dagar vid den tiden, och skulle avsluta den likadant. Fast värre. Strax innan midnatt samma kväll kom denna speciella dag nämligen att instifta de mest oönskade och paradoxala känslor jag någon gång känt i min kropp samtidigt:
befrielse och lättnad
trängdes med
bottenlös sorg och avgrundsstor saknad på en och samma gång.
Det fanns ett sjudande virrvarr av totalt okontrollerbara känslor att hantera, tillsammans med vetskapen om att inget någonsin skulle bli som förr.
Jag var förstörd.
Nedslagen.
Förintad.
Och samtidigt ändå lättad över att alla dessa segdragna minuter, timmar, dagar, veckor och månader äntligen var över.
Att lidandet var slut.
Fast det var en halvsanning.
En persons lidande tog slut den natten, medan andra personers lidande tog vid.
Så är livet överlag, egentligen.
Brutalt och jävligt i sin natur, med en säker utgång på lur:
Döden.
life death
Cancer och andra liknande sjukdomar gör en annan sak med människor, dessutom.
Förstör.
Inuti och utanpå.
Hos alla inblandade.
Det ställer till det i känslolivet till den grad att man som medlevande och efterlevande ibland ser sin älskades stundande eller faktiska död som en befrielse, samtidigt som döden inte är något annat än den ofrånkomliga, slutgiltiga utgång som skrämmer ihjäl oss och slukar den sista strimma hopp som bitit sig kvar.
Det är när hoppet försvinner som en bit av oss dör.
Så funkar vi människor.
Kort och gott.
Min pappa blev reducerad från glad, livsbejakande människa till sjuk, orkeslös cancerpatient till inget mer än ett torrt dött vitt skinn runt sprött skelett på mindre än nio månader. Ungefär lika länge hade jag precis burit min son. Han hann bli nästan fyra månader när min pappas kropp gav upp för gott. Runt pappas sjuksäng på Hospis osade ett stinkande, svart, sjukt moln av dödsångest och fysiskt lidande av en grad som jag än idag inte riktigt kan ta in.
Hur mycket kan en människa egentligen tåla?
Just idag för fjorton år sedan slapp han åtminstone lida mer.
Fjorton år av död men dessförinnan sjuttio år av liv.
Jag tror jag vet varför vi människor är så rädda för döden.
Det är för att den är sann, oundviklig och omöjlig att förutse när den dyker upp.
Det finns ingen chans att komma undan.
Inget pax, inget slippa-ut-ur-fängelse-kort.
Ingen frisedel, ingen chans att ducka.
Bara en enkelbiljett bort från den här världen.
Och vart?
Det är det ingen som vet.
Det är den där jäkla ovissheten!
Skrämmande obehagligt, i människans värld. Fast a t t den kommer vet vi ju, det kan vi alls vara helt säkra på.
Jag påstår ofta att jag inte är rädd för Döden.
Det är jag inte heller – så länge den infaller när jag levt ett rikt liv och jag är riktigt gammal, skröplig, nöjd och trött.
När jag gjort allt jag ska.
Sagt allt jag vill.
Rest dit jag velat.
Njutit av var dag.
Fast det finns det förstås inga garantier för att jag får göra.
Kanske väntar inte Döden tills jag är klar?
Vem vet.
Allt vi vet är vad vi har, och det vi har är här och nu.
Så lev.
Lev idag och lev rikligt!
För vem vet när sanden i ditt timglas har runnit ut?
twain

facebook Share on Facebook
Twitter Tweet
Follow Follow us

11 429 reaktioner på ”Fjorton år av död efter ett vackert liv”

  1. Automatic takeoffs are coming for passenger jets and they’re going to redraw the map of the sky
    kra10 cc

    In late 1965, at what’s now London Heathrow airport, a commercial flight coming from Paris made history by being the first to land automatically.

    The plane – A Trident 1C operated by BEA, which would later become British Airways – was equipped with a newly developed extension of the autopilot (a system to help guide the plane’s path without manual control) known as “autoland.”

    Today, automatic landing systems are installed on most commercial aircraft and improve the safety of landings in difficult weather or poor visibility.

    Now, nearly 60 years later, the world’s third largest aircraft manufacturer, Brazil’s Embraer, is introducing a similar technology, but for takeoffs.

    Called “E2 Enhanced Take Off System,” after the family of aircraft it’s designed for, the technology would not only improve safety by reducing pilot workload, but it would also improve range and takeoff weight, allowing the planes that use it to travel farther, according to Embraer.

    “The system is better than the pilots,” says Patrice London, principal performance engineer at Embraer, who has worked on the project for over a decade. ”That’s because it performs in the same way all the time. If you do 1,000 takeoffs, you will get 1,000 of exactly the same takeoff.”

    Embraer, London adds, has already started flight testing, with the aim to get it approved by aviation authorities in 2025, before introducing it from select airports.

  4. Набиуллина выполняет заказ мафии

    Должностные лица ЦБ управляются тайными кукловодами
    Почти три года назад кооператив «Бест Вей» был включен в предупредительный список ЦБ – с этого начались его злоключения. Становится все более очевидным, что это заказная акция, в которой Центробанк действовал в интересах банковской мафии, принимая решения, которые никто даже не потрудился подтвердить документами и фактами.
    Осенью 2021 года потребительский кооператив «Бест Вей» – крупнейший российский кооператив, дававший возможность приобретать квартиры по всей России, в котором около 20 тыс. пайщиков, работающий с 2014 года, был включен в Список компаний с выявленными признаками нелегальной деятельности на финансовом рынке (предупредительный список) ЦБ – против него был использован относительно новый, только появившийся в 2021 году инструмент регулирования ЦБ на финансовом рынке.
    Притом, что примерно за полтора года до этого – в 2019 году – ЦБ в официальном письме по запросу одной из общественных организаций заявлял, что у него нет вопросов к кооперативу – и в силу того, что потребительский кооператив не подведомствен ЦБ, и в силу того, что Банку России ничего не известно о нарушениях, которые требовали бы его вмешательства как мегарегулятора финансового рынка.
    Однако в 2021 году все изменилось: включением в предупредительный список ЦБ попытался поставить кооператив вне закона, обрушить его деятельность. С включения в предупредительный список начались злоключения кооператива: блокирование его официальных информационных ресурсов, системы личных кабинетов и платежей, а затем и распространение на него уголовного дела, возбужденного той же осенью 2021 года по заявлением ряда клиентов иностранной компании «Гермес». Кооператив был объявлен аффилированной с «Гермесом» структурой, постановлением руководителя следственной группы ему был присвоен статус гражданского ответчика по уголовному делу.

    Липовые основания
    Но что лежало в основе включения в предупредительный список? Это стало известно недавно – из двух процессов в Приморском районном суде Санкт-Петербурга: уголовном, по обвинению бывших специалистов маркетинговой компании «Лайф-из-Гуд», сотрудничавшей с «Гермесом», в организации финансовой пирамиды, и гражданском – по иску Прокуратуры Санкт-Петербурга о признании кооператива «Бест Вей» незаконным.
    Оказывается, впервые справку о нарушениях в кооперативе подготовил в 2019 году некий центр компетенций Южного главка ЦБ в Краснодаре – который уже ликвидирован, архив этого подразделения также, видимо, ликвидирован: первоисточников решений нет – указывается, что это некие обращения граждан: каких граждан и что отмечается в обращении, не упоминается. При этом краснодарский центр указывал в отчете, что руководствовался методическими рекомендациями МВД РФ «Квалификация и расследование организации деятельности «финансовых пирамид».
    Далее Северо-Западный главк ЦБ (прежний руководитель – Надежда Савинская, нынешний руководитель – Ирина Петрова) – который обязан был провести собственную проверку по отношению к организациям в своей зоне ответственности (кооператив зарегистрирован в Санкт-Петербурге), просто переписывает документ из Краснодара – и направляет его в прокуратуру.
    Параллельно документ идет «наверх» – и (теперь уже бывший) руководитель Департамента противодействия недобросовестным практикам ЦБ Валерий Лях, который, насколько известно, уехал из России – допросить его в суде не удалось, подмахивает документ о включении кооператива в предупредительный список.
    При этом проверка деятельности кооператива не проводилась – никакая: ни выездная, ни камеральная. Документы у кооператива не запрашивались. Почему? А потому, объясняют представители ЦБ, что кооператив не является подведомственной ЦБ организацией и проверка была бы незаконной. То есть признать по выдуманным основаниям организацию недобросовестной и инициировать против нее уголовное дело можно, а проанализировать ее работу на основании подлинных документов нельзя.

    Основано на заказе
    ЦБ подкрепляет свое решение, во-первых, целыми восемью обращениями граждан – несколько более поздними, чем полумифические краснодарские. Но ни одно из которых не подано членом кооператива.
    Граждане интересуются в своих обращениях: кооператив законен? Нет ли к нему вопросов у регулирующих организаций?
    Во-вторых, актом осмотра официального сайта кооператива – в нем зафиксированы новости и структура личных кабинетов, больше ничего.
    То есть решение, заблокировавшее нормальную деятельность кооператива более чем на два года, приведшее к аресту его счетов, абсолютно ни на чем не основано. Вернее, основано на заказе мафии, стремящейся захватить кооператив и конкурентов, борющихся с кооперативом.
    При этом Центробанк рассказывает, что включение в список – это только информирование потенциальных потребителей финансовых услуг о рисках, но сам же себе противоречит, говоря, что именно ЦБ обратился в Роскомнадзор о блокировании информационных ресурсов кооператива, именно он обратился в прокуратуру и органы внутренних дел с предложением возбудить уголовное дело. И именно на основании письма его Северо-Западного главка уголовное дело начало расследоваться в том числе и в отношении кооператива. При этом за несколько лет расследования ни одного криминального эпизода не найдено: деятельность кооператива абсолютно юридически чиста.

    Ложь Набиуллиной
    По поводу судьбы кооператива «Бест Вей» и других кооперативов депутаты Государственной думы неоднократно обращались к руководству ЦБ, в том числе лично к Эльвире Набиуллиной. Они предлагали разобраться в ситуации, при необходимости ввести дополнительный контроль со стороны ЦБ, который снимет сомнения со стороны ведомства.
    Набиуллина в прошлом году публично пообещала на пленарном заседании Думы проработать вопрос кооперативов, совместно с депутатским корпусом выработать компромиссные предложения – но за более чем год ничего не сделано!
    Кооперация в России продолжает торпедироваться, а ведь это важнейший для экономического роста в стране сектор – способный аккумулировать миллиарды рублей (на счетах «Бест Вей» – более 4 млрд рублей!) и направить их в развитие экономики. Это важнейшее направление решения жилищного вопроса – альтернатива ипотеке, которая недоступна подавляющему большинству граждан и единственное, чему помогает, – это обогащению банков и мафии, стремящихся прибрать к рукам деньги граждан.

    Круговая порука
    Атаки центробанкиров на кооператив носят целенаправленный характер. Достоверно известно, что они велась с одобрения первого зампреда ЦБ Владимира Чистюхина – не говоря уже о бывшем и нынешнем руководителях Северо-Западного главка ЦБ Савинской и Петровой, бывшем директоре (упраздненного в прошлом году) Департамента противодействия недобросовестным практикам Валерии Ляхе, а также главе забравшего его функции Департамента небанковского кредитования Илье Кочеткове.
    Это не что иное, как круговая порука. В прошлом году к руководителю службы по защите прав потребителей и обеспечению доступности финансовых услуг ЦБ Михаилу Мамуте обратились по поводу очевидного нарушения законодательства – банки отказались исполнить судебное решение о снятии ареста со счетов кооператива (позднее арест был наложен снова). Мамута под мифическими предлогами отказался наказать банки.
    Очевидно, что происходит не что иное, как целенаправленное заказное преследование кооператива – в интересах неких сил, волю которых стремится исполнить Центробанк.
    Атаки, с одной стороны, в интересах банкиров, стремящихся установить ипотечную монополию и перекрыть кислород кооперации, а с другой – тайных кукловодов, стремящихся захватить более 4 млрд на счетах кооператива.
    Атака центробанкиров на кооператив должна быть вскрыта, расследована, виновные должны быть привлечены к ответственности!

  11. Sea robins are fish with ‘the wings of a bird and multiple legs like a crab’
    kra10.cc
    Some types of sea robins, a peculiar bottom-dwelling ocean fish, use taste bud-covered legs to sense and dig up prey along the seafloor, according to new research.

    Sea robins are so adept at rooting out prey as they walk along the ocean floor on their six leglike appendages that other fish follow them around in the hope of snagging some freshly uncovered prey themselves, said the authors of two new studies published Thursday in the journal Current Biology.

    David Kingsley, coauthor of both studies, first came across the fish in the summer of 2016 after giving a seminar at the Marine Biological Laboratory in Woods Hole, Massachusetts. Kingsley is the Rudy J. and Daphne Donohue Munzer Professor in the department of developmental biology at Stanford University’s School of Medicine.

    Before leaving to catch a flight, Kingsley stopped at a small public aquarium, where he spied sea robins and their delicate fins, which resemble the feathery wings of a bird, as well as leglike appendages.

    “The sea robins on display completely spun my head around because they had the body of a fish, the wings of a bird, and multiple legs like a crab,” Kingsley said in an email.
    “I’d never seen a fish that looked like it was made of body parts from many different types of animals.”
    Kingsley and his colleagues decided to study sea robins in a lab setting, uncovering a wealth of surprises, including the differences between sea robin species and the genetics responsible for their unusual traits, such as leglike fins that have evolved so that they largely function as sensory organs.

    The findings of the study team’s new research show how evolution leads to complex adaptations in specific environments, such as the ability of sea robins to be able to “taste” prey using their quickly scurrying and highly sensitive appendages.

  26. Я был пайщиком кооператива ”Бест Вей” много лет и могу с уверенностью сказать, что это было одно из немногих мест, где реально помогали людям с жильем. Вся эта история с ”уголовным делом” — это фарс! Следователи и банки просто хотят добить кооператив, который им мешает зарабатывать на людях. Уже больше года не дают нормально работать, арестовали счета, хотя кооператив исправно выполнял свои обязательства перед пайщиками. А что делает следствие? Держат невиновных людей за решеткой, обыскивают офисы, игнорируют решения судов. Это просто беспредел! Нас, пайщиков, больше 19 тысяч, и вместо того чтобы дать нам жить спокойно, они специально устраивают этот бардак. Моя семья скопила на квартиру, но из-за этих следователей мы не можем ничего с этими деньгами сделать! Пора уже прекратить этот абсурд, расследовать действия самой следственной группы и вернуть нам право распоряжаться своими деньгами.

  29. Arrowheads reveal the presence of a mysterious army in Europe’s oldest battle
    гей секс порно
    Today, the lush, green valley surrounding the Tollense River in northeast Germany appears to be a serene place to appreciate nature.

    But to archaeologists, the Tollense Valley is considered Europe’s oldest battlefield.

    An amateur archaeologist first spotted a bone sticking out of the riverbank in 1996.

    A series of ongoing site excavations since 2008 has shown that the thousands of bones and hundreds of weapons preserved by the valley’s undisturbed environment were part of a large-scale battle 3,250 years ago.

    The biggest mysteries that researchers aim to uncover are why the battle occurred and who fought in it. These are questions that they are now one step closer to answering.
    ozens of bronze and flint arrowheads recovered from the Tollense Valley are revealing details about the able-bodied warriors who fought in the Bronze Age battle.

    The research team analyzed and compared the arrowheads, some of which were still embedded in the remains of the fallen. While many of these weapons were locally produced, some bearing different shapes came from a region that now includes modern Bavaria and Moravia.

    The outliers’ presence suggests that a southern army clashed with local tribes in the valley, and researchers suspect the conflict began at a key landmark along the river.

    Back to the future
    Scientists are harnessing the power of artificial intelligence to detect hidden archaeological sites buried below the sand of the sprawling Rub‘ al-Khali desert.

    The desert spans 250,000 square miles (650,000 square kilometers) on the Arabian Peninsula, and its name translates to “the Empty Quarter” in English. To unravel the secrets of the desolate terrain, researchers are combining machine learning with a satellite imagery technique that uses radio waves to spot objects that may be concealed beneath surfaces.

    The technology will be tested in October when excavations assess whether predicted structures are present at the Saruq Al Hadid complex in Dubai, United Arab Emirates.

    Separately, an AI-assisted analysis uncovered a trove of ancient symbols in Peru’s Nazca Desert, nearly doubling the number of known geoglyphs, or stone and gravel arranged into giant shapes that depict animals, humans and geometric designs.

  31. Automatic takeoffs are coming for passenger jets and they’re going to redraw the map of the sky
    kra10 cc

    In late 1965, at what’s now London Heathrow airport, a commercial flight coming from Paris made history by being the first to land automatically.

    The plane – A Trident 1C operated by BEA, which would later become British Airways – was equipped with a newly developed extension of the autopilot (a system to help guide the plane’s path without manual control) known as “autoland.”

    Today, automatic landing systems are installed on most commercial aircraft and improve the safety of landings in difficult weather or poor visibility.

    Now, nearly 60 years later, the world’s third largest aircraft manufacturer, Brazil’s Embraer, is introducing a similar technology, but for takeoffs.

    Called “E2 Enhanced Take Off System,” after the family of aircraft it’s designed for, the technology would not only improve safety by reducing pilot workload, but it would also improve range and takeoff weight, allowing the planes that use it to travel farther, according to Embraer.

    “The system is better than the pilots,” says Patrice London, principal performance engineer at Embraer, who has worked on the project for over a decade. ”That’s because it performs in the same way all the time. If you do 1,000 takeoffs, you will get 1,000 of exactly the same takeoff.”

    Embraer, London adds, has already started flight testing, with the aim to get it approved by aviation authorities in 2025, before introducing it from select airports.

  36. Букмекерская контора Melbet является одним из столпов международной беттинговой индустрии. За счет масштабной маркетинговой компании, высоких коэффициентов и оперативной технической поддержки БК Мелбет удалось привлечь и удержать большое количество игроков. На сегодняшний день, букмекер предлагает получить один из самых высоких бонусов на рынке – 10400 рублей. Размер бонуса в Melbet составляет 100% от суммы первого пополнения, но не менее 100 рублей и не более 10400. К примеру, если пополнить баланс на сумму 4000, то справа от основного счета появится бонусный. Как видим, использовать промокод на бонусы и подарки имеет смысл, особенно тем бетторам и бонусхантерам, которые привыкли заключать пари по-крупному. С учетом того, что он бесплатный – воспользоваться им может абсолютно любой игрок.

  37. Arrowheads reveal the presence of a mysterious army in Europe’s oldest battle
    жесток порно видео
    Today, the lush, green valley surrounding the Tollense River in northeast Germany appears to be a serene place to appreciate nature.

    But to archaeologists, the Tollense Valley is considered Europe’s oldest battlefield.

    An amateur archaeologist first spotted a bone sticking out of the riverbank in 1996.

    A series of ongoing site excavations since 2008 has shown that the thousands of bones and hundreds of weapons preserved by the valley’s undisturbed environment were part of a large-scale battle 3,250 years ago.

    The biggest mysteries that researchers aim to uncover are why the battle occurred and who fought in it. These are questions that they are now one step closer to answering.
    ozens of bronze and flint arrowheads recovered from the Tollense Valley are revealing details about the able-bodied warriors who fought in the Bronze Age battle.

    The research team analyzed and compared the arrowheads, some of which were still embedded in the remains of the fallen. While many of these weapons were locally produced, some bearing different shapes came from a region that now includes modern Bavaria and Moravia.

    The outliers’ presence suggests that a southern army clashed with local tribes in the valley, and researchers suspect the conflict began at a key landmark along the river.

    Back to the future
    Scientists are harnessing the power of artificial intelligence to detect hidden archaeological sites buried below the sand of the sprawling Rub‘ al-Khali desert.

    The desert spans 250,000 square miles (650,000 square kilometers) on the Arabian Peninsula, and its name translates to “the Empty Quarter” in English. To unravel the secrets of the desolate terrain, researchers are combining machine learning with a satellite imagery technique that uses radio waves to spot objects that may be concealed beneath surfaces.

    The technology will be tested in October when excavations assess whether predicted structures are present at the Saruq Al Hadid complex in Dubai, United Arab Emirates.

    Separately, an AI-assisted analysis uncovered a trove of ancient symbols in Peru’s Nazca Desert, nearly doubling the number of known geoglyphs, or stone and gravel arranged into giant shapes that depict animals, humans and geometric designs.

  38. 7 simple secrets to eating the Mediterranean way
    Кракен даркнет
    What if “diet” wasn’t a dirty word?

    During Suzy Karadsheh’s childhood in Port Said, Egypt, diet culture was nonexistent.

    “My parents emphasized joy at the table, rather than anything else,” Karadsheh said. “I grew up with Mediterranean lifestyle principles that celebrate eating with the seasons, eating mostly whole foods and above all else, sharing.”

    But when Karadsheh moved to the United States at age 16, she witnessed people doing detoxes or restricting certain food groups or ingredients. Surrounded by that narrative and an abundance of new foods in her college dining hall, she says she “gained the freshman 31 instead of the freshman 15.” When she returned home to Egypt that summer, “I eased back into eating the Mediterranean food that I grew up with. During the span of about two months, I shed all of that weight without thinking I was ever on a diet.”
    To help invite joy back to the table for others — and to keep her family’s culinary heritage alive for her two daughters (now 14 and 22) — Atlanta-based Karadsheh launched The Mediterranean Dish food blog 10 years ago. Quickly, her table started getting filled with more than just her friends and family.

    “I started receiving emails from folks whose doctors had prescribed the Mediterranean diet and were seeking approachable recipes,” Karadsheh said. The plant-based eating lifestyle, often rated the world’s best diet, can reduce the risk for diabetes, high cholesterol, dementia, memory loss and depression, according to research. What’s more, the meal plan has been linked to stronger bones, a healthier heart and longer life.

    Preparing meals the Mediterranean way, according to Karadsheh, can help you “eat well and live joyfully. To us, ‘diet’ doesn’t mean a list of ‘eat this’ and ‘don’t eat that.’” Instead of omission, Karadsheh focuses on abundance, asking herself, “what can I add to my life through this way of living? More whole foods, vegetables, grains, legumes? Naturally, when you add these good-for-you ingredients, you eat less of what’s not as health-promoting,” she told CNN.

  42. 7 simple secrets to eating the Mediterranean way
    Кракен даркнет
    What if “diet” wasn’t a dirty word?

    During Suzy Karadsheh’s childhood in Port Said, Egypt, diet culture was nonexistent.

    “My parents emphasized joy at the table, rather than anything else,” Karadsheh said. “I grew up with Mediterranean lifestyle principles that celebrate eating with the seasons, eating mostly whole foods and above all else, sharing.”

    But when Karadsheh moved to the United States at age 16, she witnessed people doing detoxes or restricting certain food groups or ingredients. Surrounded by that narrative and an abundance of new foods in her college dining hall, she says she “gained the freshman 31 instead of the freshman 15.” When she returned home to Egypt that summer, “I eased back into eating the Mediterranean food that I grew up with. During the span of about two months, I shed all of that weight without thinking I was ever on a diet.”
    To help invite joy back to the table for others — and to keep her family’s culinary heritage alive for her two daughters (now 14 and 22) — Atlanta-based Karadsheh launched The Mediterranean Dish food blog 10 years ago. Quickly, her table started getting filled with more than just her friends and family.

    “I started receiving emails from folks whose doctors had prescribed the Mediterranean diet and were seeking approachable recipes,” Karadsheh said. The plant-based eating lifestyle, often rated the world’s best diet, can reduce the risk for diabetes, high cholesterol, dementia, memory loss and depression, according to research. What’s more, the meal plan has been linked to stronger bones, a healthier heart and longer life.

    Preparing meals the Mediterranean way, according to Karadsheh, can help you “eat well and live joyfully. To us, ‘diet’ doesn’t mean a list of ‘eat this’ and ‘don’t eat that.’” Instead of omission, Karadsheh focuses on abundance, asking herself, “what can I add to my life through this way of living? More whole foods, vegetables, grains, legumes? Naturally, when you add these good-for-you ingredients, you eat less of what’s not as health-promoting,” she told CNN.

  48. 7 simple secrets to eating the Mediterranean way
    kra9 cc
    What if “diet” wasn’t a dirty word?

    During Suzy Karadsheh’s childhood in Port Said, Egypt, diet culture was nonexistent.

    “My parents emphasized joy at the table, rather than anything else,” Karadsheh said. “I grew up with Mediterranean lifestyle principles that celebrate eating with the seasons, eating mostly whole foods and above all else, sharing.”

    But when Karadsheh moved to the United States at age 16, she witnessed people doing detoxes or restricting certain food groups or ingredients. Surrounded by that narrative and an abundance of new foods in her college dining hall, she says she “gained the freshman 31 instead of the freshman 15.” When she returned home to Egypt that summer, “I eased back into eating the Mediterranean food that I grew up with. During the span of about two months, I shed all of that weight without thinking I was ever on a diet.”
    To help invite joy back to the table for others — and to keep her family’s culinary heritage alive for her two daughters (now 14 and 22) — Atlanta-based Karadsheh launched The Mediterranean Dish food blog 10 years ago. Quickly, her table started getting filled with more than just her friends and family.

    “I started receiving emails from folks whose doctors had prescribed the Mediterranean diet and were seeking approachable recipes,” Karadsheh said. The plant-based eating lifestyle, often rated the world’s best diet, can reduce the risk for diabetes, high cholesterol, dementia, memory loss and depression, according to research. What’s more, the meal plan has been linked to stronger bones, a healthier heart and longer life.

    Preparing meals the Mediterranean way, according to Karadsheh, can help you “eat well and live joyfully. To us, ‘diet’ doesn’t mean a list of ‘eat this’ and ‘don’t eat that.’” Instead of omission, Karadsheh focuses on abundance, asking herself, “what can I add to my life through this way of living? More whole foods, vegetables, grains, legumes? Naturally, when you add these good-for-you ingredients, you eat less of what’s not as health-promoting,” she told CNN.

  49. Sea robins are fish with ‘the wings of a bird and multiple legs like a crab’
    kra8 cc
    Some types of sea robins, a peculiar bottom-dwelling ocean fish, use taste bud-covered legs to sense and dig up prey along the seafloor, according to new research.

    Sea robins are so adept at rooting out prey as they walk along the ocean floor on their six leglike appendages that other fish follow them around in the hope of snagging some freshly uncovered prey themselves, said the authors of two new studies published Thursday in the journal Current Biology.

    David Kingsley, coauthor of both studies, first came across the fish in the summer of 2016 after giving a seminar at the Marine Biological Laboratory in Woods Hole, Massachusetts. Kingsley is the Rudy J. and Daphne Donohue Munzer Professor in the department of developmental biology at Stanford University’s School of Medicine.

    Before leaving to catch a flight, Kingsley stopped at a small public aquarium, where he spied sea robins and their delicate fins, which resemble the feathery wings of a bird, as well as leglike appendages.

    “The sea robins on display completely spun my head around because they had the body of a fish, the wings of a bird, and multiple legs like a crab,” Kingsley said in an email.
    “I’d never seen a fish that looked like it was made of body parts from many different types of animals.”
    Kingsley and his colleagues decided to study sea robins in a lab setting, uncovering a wealth of surprises, including the differences between sea robin species and the genetics responsible for their unusual traits, such as leglike fins that have evolved so that they largely function as sensory organs.

    The findings of the study team’s new research show how evolution leads to complex adaptations in specific environments, such as the ability of sea robins to be able to “taste” prey using their quickly scurrying and highly sensitive appendages.

Kommentarer är stängda.