— Livet, olyckan, Personligt, Tankar —

Kära Jag

2020-01-04

Ja, kära jag.
Kära nå´n.

2019 som skulle vara ett svinbra år blev istället ett massivt, tungt slit-och-skitår. Hur kommer detta sig, där ändå en hel del av mina önskningar infriades? Bland annat kom jag ju äntligen in på min efterlängtade Steg 1-utbildning i grundläggande psykoterapi och jag fick resa och skapa guldkant på tillvaron för både mig själv och andra!
Allt det som borde få mitt hjärta att sjunga…
Så hur illa kan det då ha varit?
Jo, samtidigt som jag strösslade livet med glitter, så lyckades jag knappt skriva alls (vilket är min personliga egenterapi) och inte heller fix i köket med mat och bak (vilket är min andra form av egenterapi).
Jag har inte haft vare sig lust, ork eller tid.
Och det står ju för något.

Januari 2019 startade på topp. Jag var ganska hungrig och sugen på att gå utbildningen som jag längtat efter i över fem år. Snabbt så ställde det till sig för mig med en krock mellan arbetsgivaren och Försäkringskassan, med mig däremellan. Redan här började min bitterhet bubbla i bröstet. ((Arbetsgivaren tyckte att jag får avhandla mina kompetenshöjande studier på fritiden och Försäkringskassan tänkte absolut att jag skulle göra det inom ramen för min arbetstid eftersom jag fortfarande är deltidssjukskriven (25%) och då förväntas vila.))

Som socialarbetare ligger man inte inne med någon fet lön, och Lunds kommun är nog en av de lägst betalda kommunerna överlag, speciellt nog om man som jag är trogen anställd sedan många, många år. Dålig lön och inga utvecklingsmöjligheter är en dålig kombination för att bibehålla nöjda anställda. Men jag ville gå utbildningen för min egen skull och satte mig i båten trots att jag visste att den skulle ut på djupt vatten.
Riktigt djupt.

Redan i april-maj började orken tryta på allvar. Jag opererades i käken ungefär samtidigt – en lyckad operation på alla vis, men hela processen kändes samtidigt så oerhört seg. Hur lång tid kan det egentligen ta att bli drägligt rehabiliterad från en olycka?
Sex år…and counting.

Sommaren bjöd på semestrar, utlandsresor, konserter, studenter.
I retrospekt känns det som ett rasande tempo.
Det var det nog inte.
Men så kändes det.

Hösten då? En evighetslång uppförsbacke.
För första gången på säkert 20 år känner jag mig bottenlöst trött, utslagen, ledsen, totalt under isen.
Deprimerad? Möjligen.
Efter många års sjukskrivning är ekonomin kaos.
Och sämre blev den precis när jag skulle gå på ledighet och jag fick veta att arbetsgivaren betalat ut ”för mycket lön”.
Igen.
Och jag blir återbetalningsskyldig.
Igen.
Trots att jag gjort vad jag skulle med sjukintyg och annat.
Igen.

Min tilltro till att vändningen kommer är tvärdöd.
Den är liksom redan begravd och nersköljd med gravöl.
Tack och godnatt och fram med gravstenen.
”Här inunder vilar inte Jennifers kropp utan Jennifers hopp
Som har lämnat oss i stor sorg och saknad.
Kvar finns en torrt, grånande skal som fortfarande älskar popcorn
Men som i övrigt är en blek skugga av vad som var en rätt kul kärring!
Hejdå, Hoppet! Må du vila i frid.”

Så. Hoppet är borta.
Men acceptansen vill inte infinna sig.
Acceptansen kring att jag antagligen aldrig kommer att jobba heltid, alltså. Acceptansen om att min ekonomiska situation är botten.
Acceptansen att jag behöver hitta andra vägar – men kanske inte orkar.

I samma veva har jag gått och blivit mogen tant.
Klimakteriet har infunnit sig. Det är inget som det verkar skrivas nå´t nämnvärt om har jag förstått efter att ha finkammat nätet.
För min del känns det inte främmande.
Det är ju en del av livet.
Värmevallningar, en kropp som förändras, sömnproblem, humörsvängningar, daglig irritation…
Samtidigt har jag förstått att allt det här även kan vara ett resultat av alltför lång användning av alltför hög dos av min underbara smärtlindrande medicin, Gabapentin!
Vad är hönan, vad är ägget?
Ett blodprov kan visa det och ett blodprov är taget.

Resultatet kom idag och visade att JA.
Klimakteriet är här.
Välkommen, värmevallningar och sömnlöshet! 🙂
Nu vet jag i alla fall vad det beror på.
Naturliga orsaker.
Livets gång.

Kära Jag.
Vad kan jag göra annorlunda 2020?
Jag vet alltför väl vad som inte har fungerat, speciellt efter att ha skrivit den här bedrövliga årskrönikan.
Vissa saker kan jag inte råda över.
Andra kan jag.
Jag förstår hur jag återigen har bränt mitt ljus i båda ändar – och hur jag kommer att fortsätta göra det till i juni när utbildningen är slut.
Och se´n?
Ljusare tider!

Så! Vad är planen?
2020 ska jag:
1. Genomlida vårens jobb/utbildning/fortsatta läkarbesök
2. Frigöra mig!

Vad det betyder och hur jag ska lyckas med det är en annan historia.
En historia som redan har börjat skrivas.
Jag kan säga att den helt klart är mer lovande än någonsin förr!
Och sakta, sakta känns det nog ändå som ett nytt litet glimrande korn av hopp har fötts…

Qvickologi i ny skepnad

facebook Share on Facebook
Twitter Tweet
Follow Follow us

29 110 reaktioner på ”Kära Jag”

  21. rybelsus coupon [url=https://rybelsus.shop/#]semaglutide cost[/url] rybelsus cost

  33. ”Фемовит и активный образ жизни: как сохранить здоровье при нагрузках?”
    Дескрипшен:
    ”Узнайте, как сочетание натуральной добавки Фемовит с физической активностью помогает поддерживать здоровье мочеполовой системы. Делимся полезными советами и рекомендациями для активных женщин. Заботьтесь о своем здоровье и энергии каждый день!”
    [url=https://femovit-sredstvo.com/]femovit цена[/url]
    ==============================================================================

    Фемовит и активный образ жизни: как сохранить здоровье при нагрузках?
    В нашей современной жизни активный образ жизни стал важной частью ежедневной рутины. Мы стремимся заниматься спортом, больше двигаться и поддерживать себя в хорошей форме. Однако, как часто мы задумываемся о здоровье своей мочеполовой системы во время физических нагрузок? В этом контексте Фемовит может стать отличным союзником, помогая нам оставаться здоровыми и полными энергии. Давайте разберемся, как правильно сочетать Фемовит и активность, чтобы поддерживать здоровье.
    Что такое Фемовит и как он работает?
    Фемовит — это комплекс натуральных добавок, который содержит экстракты растений и витамины, разработанный специально для поддержки женского здоровья. Его состав включает в себя такие ингредиенты, как экстракт клюквы, шиповника, витамины группы B и другие компоненты, которые благоприятно влияют на функционирование мочеполовой системы.
    Знаете ли вы, что клюква содержит проантоцианидины, которые помогают предотвратить прикрепление бактерий к стенкам мочевого пузыря? Это действительно полезное свойство, особенно для тех, кто активно занимается спортом и может подвергать своё тело нагрузкам.
    Зачем сочетать Фемовит с физической активностью?
    При активных тренировках ваше тело подвержено большему стрессу. Это может привести к различным проблемам, включая инфекции мочевыводящих путей, что, согласитесь, ни к чему хорошему не приводит. Используя Фемовит, вы обеспечиваете своему организму дополнительную поддержку, способствуя нормализации обменных процессов и укреплению иммунитета.
    Как правильно принимать Фемовит?
    Рекомендуется принимать Фемовит в соответствии с указаниями на упаковке, обычно это 1-2 капсулы в день. Убедитесь, что вы принимаете добавку во время еды, чтобы обеспечить максимальную усвояемость всех полезных веществ. Не забывайте также о важности питьевого режима — достаточное количество воды поможет предотвратить обезвоживание во время тренировки.
    Подбор упражнений для поддержания здоровья
    При выборе упражнений для активного образа жизни старайтесь разнообразить свои тренировки. Например, сочетание кардионагрузок и силовых упражнений помогает улучшить общее состояние здоровья. Плавание, йога и фитнес — отличные варианты для укрепления мышц и улучшения гибкости.
    Не забывайте об отдыхе! Слишком интенсивные тренировки без достаточного времени для восстановления могут негативно сказаться на вашем здоровье. Постарайтесь выделять хотя бы один день в неделю для отдыха и восстановления сил.
    Советы по сочетанию Фемовита и активного образа жизни
    Слушайте своё тело: Если вы чувствуете усталость или дискомфорт, не стоит перетруждать себя. Дайте своему организму время на восстановление.
    Правильное питание: Обратите внимание на свой рацион. Добавьте в него больше овощей, фруктов и белковых продуктов. Это обеспечит вас необходимыми витаминами и минералами.
    Пейте достаточно воды: Гидратация важна для здоровья мочеполовой системы, особенно во время физической активности. Постарайтесь пить не менее 2 литров воды в день.
    Регулярные проверки здоровья: Не забывайте проходить регулярные медицинские осмотры. Это поможет вам следить за состоянием здоровья и предотвращать возможные проблемы.
    Обсуждение и вопросы
    Как вы поддерживаете здоровье мочеполовой системы во время активного образа жизни? Есть ли у вас свои секреты и рекомендации? Делитесь опытом в комментариях!
    Заключение
    Фемовит может стать отличным дополнением к вашему активному образу жизни, помогая поддерживать здоровье мочеполовой системы и общее самочувствие. Помните, что забота о своем здоровье — это не только правильное питание и физическая активность, но и использование натуральных добавок, таких как Фемовит, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Начните заботиться о своем здоровье уже сегодня, и ваше тело скажет вам спасибо!

  37. Профессиональный сервисный центр по ремонту сигвеев в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт сегвея
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  38. ”Альтернативные методы улучшения потенции: Натуральные средства и советы”
    Дескрипшен:
    ”Узнайте о лучших альтернативных методах для улучшения мужской силы! Мы обсудим травы, добавки и изменения в питании, которые помогут поддержать потенцию. Сделайте шаг к здоровой и яркой интимной жизни!”
    [url=https://golden-khan-sredstvo.com/]золотой хан таблетки[/url]
    ================================================================================

    Альтернативные методы улучшения потенции: Что еще можно попробовать?
    Когда речь заходит о мужской силе, многие мужчины стремятся найти эффективные способы ее поддержания и улучшения. К счастью, существует множество альтернативных методов, которые могут помочь вам в этом. В этой статье мы погрузимся в мир натуральных средств, трав, добавок и изменений в питании, которые способны значительно улучшить вашу потенцию.
    Почему стоит рассмотреть альтернативные методы?
    Проблемы с потенцией могут возникать по разным причинам — от стресса до изменений в гормональном фоне. Многие мужчины ищут натуральные решения, чтобы избежать побочных эффектов, связанных с традиционными медикаментами. Исследования показывают, что более 50% мужчин в возрасте от 40 до 70 лет сталкиваются с проблемами в этой области, и натуральные методы могут стать отличной альтернативой. Так что же попробовать?
    Натуральные средства для улучшения потенции
    1. Травы
    Женьшень — это, пожалуй, один из самых известных адаптогенов, который помогает организму справляться со стрессом. Он повышает уровень энергии и улучшает кровообращение. Исследования показывают, что экстракт женьшеня может увеличить потенцию у мужчин и даже повысить либидо. Просто представьте, что всего 200-400 мг в день могут сделать вашу интимную жизнь ярче!
    Мака — еще один мощный натуральный афродизиак. Эта перуанская корневая культура известна своим положительным влиянием на сексуальное влечение и уровень энергии. В исследованиях показано, что мужчины, принимающие маку, отмечают улучшение половой функции. Рекомендуемая доза составляет 1,5-3 грамма в день.
    2. Добавки
    Цинк — это минерал, который играет ключевую роль в поддержании уровня тестостерона. Дефицит цинка может привести к снижению либидо и потенции. Всего 11 мг цинка в день может помочь поддерживать нормальный уровень тестостерона. Продукты, богатые цинком, включают устриц, говядину и семена тыквы.
    L-аргинин — это аминокислота, которая помогает расширять сосуды и улучшать кровообращение. Исследования показывают, что прием L-аргинина может улучшить эректильную функцию у мужчин с проблемами потенции. Рекомендуемая доза составляет 3-5 граммов в день.
    3. Изменения в питании
    Ни одно средство не заменит здоровое питание. Правильный рацион может стать мощным инструментом в борьбе с проблемами потенции.
    Вот несколько рекомендаций:
    Овощи и фрукты: богаты антиоксидантами, которые помогают улучшить циркуляцию крови. Особенно полезны такие продукты, как шпинат, авокадо и ягоды.
    Орехи и семена: содержат здоровые жиры и минералы, которые поддерживают гормональный баланс. Бразильские орехи, грецкие орехи и семена льна могут быть отличным выбором.
    Цельнозерновые продукты: поддерживают уровень сахара в крови и способствуют долгосрочной энергии.
    Интерактивный элемент: ваше мнение
    Какие натуральные средства вы пробовали для улучшения потенции? Поделитесь своим опытом в комментариях! Возможно, ваши советы помогут другим читателям.
    Заключение: время действовать
    Альтернативные методы улучшения потенции могут стать отличным дополнением к вашему образу жизни. Травы, добавки и изменения в питании — это не только натуральные, но и эффективные решения. Применяя эти методы, вы сможете не только поддержать свою мужскую силу, но и улучшить общее состояние здоровья.
    Не забывайте, что ключ к успеху — это комплексный подход. Слушайте свое тело, выбирайте натуральные средства и наслаждайтесь жизнью! Начните действовать уже сегодня, и пусть ваша интимная жизнь станет ярче и насыщеннее.

  41. ozempic cost [url=https://ozempic.art/#]buy ozempic pills online[/url] ozempic

  47. buy ozempic pills online [url=http://ozempic.art/#]buy cheap ozempic[/url] buy ozempic pills online

Kommentarer är stängda.