— olyckan, Personligt, Tankar —

Smärtrehab – början på nåt nytt

2018-03-20

Varning! <– en liten en
Detta inlägg innehåller ingen reklam än möjligen för den svenska sjukvården.
Det är ingen reseskildring – om vi inte räknar med hundratals resor till och från sjukhus.
Det är en enkel, avskalad personlig uppdatering av mitt hälsotillstånd, och vad jag har för trevligheter framför mig. 🙂
Den drygaste biten är klar – nu väntar början på nåt nytt. 

nervcell
Nervcell (bild lånad från nerver.se)

För er som inte vet det, råkade jag år 2013 ut för en simpel men olycklig cykelolycka med rätt taskiga konsekvenser som resultat. Jag ska inte tråka ut dig med detaljer om det förflutna (du som vill kan läsa här) men det blev en del fysiska skador i huvudet och ansiktet: skador som fortfarande stör dagligen. Kanske inte hela tiden och det lär inte ta livet av mig, men det är irriterande nog för att göra något åt det.
Jag är kroppsligt färdigfixad i den mån det går, och utgången har ändå varit okej, tycker jag. Jag slapp bli ett kolli och jag lever än – det är en rätt hygglig utgång. Jag har de senaste 4,5 åren blivit rastad och rastat mig själv på Käkkirurgen, hos tandläkaren, på Tandvårdshögskolan, på Handkirurgen, hos diverse sjukgymnaster och ett otal vårdcentralsläkare (osv) och nu är jag klar.
I princip.
Det finns inte mycket mer att göra åt kvarvarande bekymmer mer än att acceptera faktum. Jag har en lagad kropp men blev samtidigt bjuden på en rejäl portion kronisk smärta, ansiktsnerver som är överkänsliga, ansiktsnerver som är döda, ledförslitning/artros och tänder som inte går att bita ihop på bägge sidor samtidigt.
Eller som journalen säger:
Huvuddiagnos: Rubbningar i käkleden
Bidiagnoser: Cervikokranialt syndrom, cervikobrakialt syndrom, annan kronisk smärta eller värk
Jahapp. Så är det.
Eller så kan de kalla det.
Jag är jag med lite mer skavanker, kort och gott.
Jag skulle kunna vara bitter och gnällig, och egentligen är jag nog det lite grann där innerst inne, utan att tänka på det. Eller sur kanske, sur för att jag stressade på så, att det gick så där illa. Oftast håller jag ihop mig, mest för min egen skull. Det är inte kul att vara sur, ju! Smärtan är den rest som är jobbigast att tampas med. Det tär på hela ens väsen att ha ont jämt. Jag har dessutom ont på olika vis.
Den molande värken som alltid finns där är den jobbigaste i längden. Blixthuvudvärken som kommer från ingenstans och försvinner lika fort gör mig illamående, svag och helt innesluten i mig själv. Ibland tänker jag på den som en kobra, som attackerar plötsligt och skoningslöst. Nervsmärtan i ansiktet har flera olika former och kaliber, lite som en oformbar, rörlig, värkande massa som ibland är som en elektrisk puls och ibland huggande som vassa knivblad, ibland stickande som nålar, och ibland krypande som myror. Käkleden låser sig och ger en sorts sprängande värk, helt olik de andra; lite som en mini-sprängladdning som detonerar och sedan klingar av.
Det har hjälpt mig att kategorisera de olika sorternas värk, hur konstigt det än kan låta. De har färger, de går att poängsätta på en skala och de har liknelser (”som en kobra”).
Jag tror att detta är mitt sätt att hantera det ohanterliga.
Att stå ut med det jag vill vara utan.
Att ha kontroll över det som inte går att kontrollera.

För en tid sedan skickade min dåvarande vårdcentralsläkare en remiss till Smärtrehabiliteringen i Lund.
Jag tänker på det lite som Hospis fast tvärtom.
Det är en form av sista anhalt, men inte för att dö utan för att fortsätta leva.
Eller börja leva på ett annat, bättre vis, kanske jag skulle säga?
Fast jag vågar inte riktigt hoppas på det. Än.

På onsdag är det dags för min sista introduktionsdag av det intensiva smärtprogrammet där jag – tillsammans med nio andra smärtpåverkade personer – på heltid under fem veckor ska låta smärtan ta en del av mitt liv, istället för att tänka bort den… samtidigt som den ska få ta mindre plats i mitt liv.
Motsägelsefullt, eller hur?
Jag ska lära mig leva med smärtan på ett annat sätt än jag gör just nu. Byta gamla strategier mot nya. Få hjälp av ett multimodalt team som kan smärtproblematik på sina fem fingrar.
Dessutom är det alldeles gratis.
Ett fantastiskt erbjudande!
Men samtidigt en riktig utmaning.
Hur flexibel är jag i min tanke egentligen, och hur villig är jag att förändra mig?
Och orkar jag jobba på det?
Det är faktiskt både läskigt och spännande på en och samma gång.
…men jag är modig.
Så jääävla modig!
Typ.
🙂
pain

facebook Share on Facebook
Twitter Tweet
Follow Follow us

3 941 reaktioner på ”Smärtrehab – början på nåt nytt”

  15. buy misoprostol over the counter [url=https://misoprostol.shop/#]cheap cytotec[/url] cytotec buy online usa

  16. generic lasix [url=https://furosemide.pro/#]Buy Furosemide[/url] lasix 100mg

  17. prinivil 20 mg tablet [url=http://lisinopril.fun/#]lisinopril 30 mg cost[/url] lisinopril 10 12.5 mg

  18. generic propecia [url=https://finasteride.men/#]buy cheap propecia pills[/url] get generic propecia without a prescription

  20. lasix side effects [url=https://furosemide.pro/#]Over The Counter Lasix[/url] lasix tablet

  21. can you buy zithromax over the counter [url=http://azithromycin.store/#]cheapest azithromycin[/url] buy zithromax 1000mg online

  22. lasix 40 mg [url=http://furosemide.pro/#]Buy Furosemide[/url] lasix furosemide 40 mg

  23. propecia cost [url=https://finasteride.men/#]Cheapest finasteride online[/url] order propecia without prescription

  26. viagra online spedizione gratuita [url=https://sildenafilitalia.men/#]sildenafil 100mg prezzo[/url] viagra originale in 24 ore contrassegno

  27. farmacia online piГ№ conveniente [url=http://kamagraitalia.shop/#]kamagra[/url] farmacia online senza ricetta

  32. Страница [url=https://telegra.ph/Gde-najti-recepty-dlya-multivarki-12-24]https://telegra.ph/Gde-najti-recepty-dlya-multivarki-12-24[/url] посвящена поиску разносторонних рецептов для мультиварки, удобного кухонного устройства, упрощающего приготовлению еды. Автор предлагает несколько полезных источников для поиска рецептов: профессиональные кулинарные сайты и блоги, кулинарные книги и журналы, активные социальные сети и форумы, а также официальные приложения производителей мультиварок. Эти ресурсы предоставляют различные рецептов, включая как повседневные, так и праздничные вариантов, а также интересные советы по использованию мультиварки. Страница подчеркивает, что использование мультиварки открывает широкие возможности для кулинарных экспериментов.

    Детальную информацию можно посмотреть на сайте https://telegra.ph/Gde-najti-recepty-dlya-multivarki-12-24.

  35. Заказал потрясающий букет на ”Цветов.ру” для свидания с девушкой. Цветы сразу создали атмосферу волшебства, а ее улыбка стала самым ценным моментом вечера. Рекомендую ”Цветов.ру” для создания моментов, которые запомнятся на всю жизнь. Советую! Вот ссылка [url=https://coredrillchina.ru/oskol/]купить цветы[/url]

  36. Эта статья [url=https://telegra.ph/Zagadochnyj-mir-Zverej-Otkrojte-dveri-prirodnogo-volshebstva-12-23]https://telegra.ph/Zagadochnyj-mir-Zverej-Otkrojte-dveri-prirodnogo-volshebstva-12-23[/url] освещает важные аспекты мира животных, их значение в природе и мифологии.

    Обсуждается многообразие животных, их роль в мониторинге состояния окружающей среды, уникальные способности, а также их место в легендах и преданиях. Обращается внимание на проблемах, с которыми сталкиваются животные под влиянием человеческой деятельности, и акцентируется значимость их защиты.

    Животные осуществляют ключевую роль в уравновешивании баланса в природе. Они не только способствуют биоразнообразие, но и имеют значение на экосистемы, помогая в опылении растений, распространении семян и сохранении здоровья лесов и других природных сред. Изучение животных также раскрывает множество тайн эволюции и адаптации к окружающей среде, подчеркивая необычные способности и поведение, что развивались на протяжении миллионов лет.

    Не забудьте добавить ссылку на статью в закладки: https://telegra.ph/Zagadochnyj-mir-Zverej-Otkrojte-dveri-prirodnogo-volshebstva-12-23

  39. На источнике [url=https://antipushkin.ru/]https://antipushkin.ru/[/url], посвященном цитатам, вы окунетесь в мир философских мыслей великих философов.

    У на сайте посетителей ждет множество мыслей и фраз о смысле бытия и разных аспектах жизни.

    Получите в вдохновляющие фразы известных личностей и проникнитесь мудростью каждый день. Применяйте цитаты и афоризмы для личностного роста и продвижения вперед.

    Загляните на наш портал и проникнитесь философией прямо сейчас. Откройте для себя философскими богатствами, которые предложит вам наш веб-ресурс.

    Здесь собраны множество мыслей и посланий, которые вдохновят вас в разных сферах жизни. У нас есть фразы о любви и отношениях, успехе и мотивации, гармонии и духовном развитии.

    Сайт antipushkin.ru – это ваш проводник в мир мудрых мыслей. Мы предоставляем наиболее важные фразы известных философов, которые помогут вам в в осмыслении бытия.

    Присоединяйтесь к нашему сообществу и оставайтесь в курсе всех новых цитат. Мы с радостью предоставит вам порцию философии каждый день.

  41. canada pharmacy online [url=https://canadapharm.shop/#]cheap canadian pharmacy[/url] rate canadian pharmacies

  43. LadyTech.ru – это стильный женский портал, предназначенный для трендовых женщин, стремящихся быть в тренде с последними технологическими достижениями. На сайте [url=http://ladytech.ru/]http://ladytech.ru/[/url] вы найдете обширную информацию о свежих инновациях в мире высоких технологий, а также полезные советы и рекомендации, как использовать технологии в повседневной жизни.

    Одним из ключевых направлений LadyTech.ru является раздел ”Гаджеты и устройства”. Здесь женщины могут узнать обо всех инновационных изделиях электроники, от модных умных часов до инновационных кухонных гаджетов. Редакция портала регулярно публикует обзоры, тесты и сравнения, чтобы помочь посетительницам выбрать оптимальные технологии, соответствующие их потребностям и стилю жизни.

    Еще одним привлекательным разделом является ”Красота и стиль”. Здесь http://ladytech.ru// дает советы по использованию технологий для улучшения внешнего вида и самочувствия. Раздел включает в себя рецензии на последние средства по уходу за кожей, мобильные приложения для ухода за кожей и волосами, а также техники визажа, которые помогут подчеркнуть индивидуальность.

    Сайт также активно участвует в создании сообщества техно-героинь женщин. В разделе ”Сообщество” можно обсудить последние тренды, делиться опытом использования гаджетов, а также получать поддержку и советы от единомышленниц.

    LadyTech.ru стремится не только предоставлять информацию о технологиях, но и вдохновлять женщин на освоение новых горизонтов в цифровом мире. Свежие идеи и актуальная информация делают этот женский портал отличным источником для современных техно-героинь.

  45. prednisone 1 tablet [url=http://prednisonepharm.store/#]15 mg prednisone daily[/url] can you buy prednisone online uk

  46. На нашем сайте [url=https://citaty12345.blogspot.com/]https://citaty12345.blogspot.com/[/url] вы сможете обнаружить познавательную коллекцию цитат, которые могут оказать глубокое влияние на вашу мышление. Цитаты от исторических личностей собраны здесь, чтобы принести вам пищу для размышлений для личностного роста.

    Наш блог предназначен не только для исследователей мудрости, но и для всех, кто желает найти познания в словах. Здесь вы найдете цитаты на всевозможные темы: от успеха и саморазвития до личностного роста. Каждая цитата – это мощное послание, которое способно трансформировать ваш жизненный путь.

    Мы внимательно подбираем цитаты, чтобы они были релевантными. Наши материалы позволяют вам погрузиться в мир глубоких мыслей, открывая новые возможности. Мы убеждены, что тщательно отобранные слова служат источником новых идей.

    Присоединяйтесь нашего блога https://citaty12345.blogspot.com/ и обнаруживайте для себя новые цитаты каждый день. Вне зависимости от того, нуждаетесь ли вы мотивацию или желаете погрузиться в красотой слов, наш блог предложит вам всё то, что вам необходимо. Разрешите этим цитатам войти в вашего постоянного вдохновения.

Kommentarer är stängda.